Versterk je weerstand in tijden van Corona: Slaap

Inhoud

In dit vierde webinar in een serie van 5 webinars, komt aan de orde:

  • Duur en kwaliteit van slaap
  • De invloed van slaap op het immuunsysteem
  • Slaaproutines
  • Massage en slaap
  • Powernap
  • Invloed van bewegen en voeding op slaap
  • Praktische informatie voor jou en bij de advisering van jouw klanten
  • Wetenschappelijke onderbouwing aan de hand van recente literatuur
  • Literatuurlijst

De kennis die je verkrijgt door het volgen van de webinars, is ook heel goed bruikbaar na het Corona tijdperk!

Praktische informatie

  • dit webinar is on demand: je kunt het dus op ieder moment volgen
  • na aanmelding en betaling heb je 1 maand de tijd om het webinar te bekijken
  • het webinar duurt 26 minuten, je hebt 2 uur de tijd om het webinar te bekijken
  • vergoeding € 7,50
  • betaling via Ideal of Bancontact

Bestel het webinar 

Overige webinars

  • Versterk je weerstand in tijden van Corona: Inleiding
  • Versterk je weerstand in tijden van Corona: Beweging
  • Versterk je weerstand in tijden van Corona: Voeding
  • Versterk je weerstand in tijden van Corona: Psychosociaal

Dit webinar is gerealiseerd door: