Voetblessures bij sportieve wandelaars: voorkomen of genezen?

Kies uw cursus
Onderstaand vindt u het aanbod van de cursus “Voetblessures bij sportieve wandelaars: voorkomen of genezen?”

  • Klik op de startdatum of de afbeelding voor meer informatie over prijzen en aanmelden.

Inleiding

Doelstelling van deze nascholingsdag is sportmasseurs meer inzicht en kennis te geven over
blessures, die bij sportieve wandelaars kunnen optreden. Tevens zal er veel aandacht zijn
voor de praktische behandeling en preventie van voetblessures.

Belangrijke onderwerpen zijn:

  • meest voorkomende wandelblessures
  • preventie van de meest voorkomende wandelblessures
  • blaren en blaarbehandeling
  • testen van de voet
  • behandelen voetblessures (incl. taping)

Programma

09.00 uur: Ontvangst en registratie met koffie/thee

09.30 uur: Wandelblessures: inleiding (prevalentie, oorzaken, typen blessures)
(Margreet van Putten)

10.15 uur: Blaren en blaarbehandeling
(José Krijger)

11.15 uur: Korte pauze

11.30 uur: Workshop Blaarbehandeling
(José Krijger)

12.30 uur: Lunchpauze

13.15 uur: Workshop: Praktische testen van de voet
(Margreet van Putten)

14.15 uur: Korte pauze

14.30 uur: Workshop: Behandeling van voetblessures incl. voetoefeningen en
tapings
(Margreet van Putten)

15.30 uur: Preventie van wandelblessures
(Margreet van Putten)

16.30 uur: Vragen, evaluatie en afronding

Instroom

Gediplomeerd sportmasseur / sportzorgmasseur ACE of een gelijkwaardige vergelijkbare massage opleiding (NGS, NESM, NESPG, RIAS). Neem bij twijfel over uw vooropleiding contact met ons op.

 

Studiebelasting

De cursus bestaat uit 6 studiebelastingsuren.

Leermiddelen

U ontvangt een digitale hand-out van de presentaties.

Docenten

Margreet van Putten, arts / onderzoeker / docent en hoofd opleiding Podotherapie en Sportpodotherapie Fontys Hogeschool Eindhoven

Margreet van Putten studeerde geneeskunde aan de universiteit van Maastricht. Margreet is Arts en wetenschappelijk onderzoeker en docent / hoofd van de Opleiding Podotherapie en Sportpodotherapie van de Fontys Paramedische Hogeschool te Eindhoven. Margreet van Putten werd in 2007 onderscheiden met een ridderorde in de orde van Oranje Nassau voor al haar werk in de voetzorg. Ze is jarenlang bestuurslid van ProVoet geweest en een bekend auteur van diverse boeken voor Pedicures. Wereldwijd is ze een gewaardeerd spreker op internationale congressen in het bijzonder over Voetzorg bij Diabetes.

José Krijger, sportmasseur/verzorger

José is al meer dan 20 jaar sportmasseur en heeft de afgelopen jaren veel ervaring opgedaan als verzorger bij de Nijmeegse 4-daagse. Als docente is zij verbonden aan de opleiding Medisch Pedicure Sport van MSP Opleidingen. Zij deelt haar kennis en ervaring graag met de sportmasseur / sportzorgmasseurs.

Accreditatie / certificaat

De cursus “Voetblessures bij sportieve wandelaars: voorkomen of genezen?” is geaccrediteerd door ACE Algemeen Centrum voor Examinering . De accreditatie bij het NGS is in aanvraag.
U ontvangt na afronding het certificaat “Voetblessures bij sportieve wandelaars: voorkomen of genezen?”

Relevante links

www.mspopleidingen.nl
www.masseursnetwerk.nl
www.ace-examens.nl
www.massageteam4U.nl
www.massagemeesters.nl
www.sportmasseurnet.nl
www.sportzorgmasseurnet.nl
www.ngsmassage.nl

 

 

Cursus Guasha Massage

Kies uw opleiding

  • Klik op de startdatum of de afbeelding voor meer informatie over prijzen, data en aanmelden

Voordelen voor jou

  • zeer ervaren docent
  • direct toepasbaar in je massagepraktijk
  • geaccrediteerde nascholing ACE Algemeen Centrum voor Examinering
  • behaal het ACE certificaat Guasha Massage

Inleiding

Guasha is een eeuwenoude therapie die nu weer volop in de belangstelling staat. Het neemt een belangrijke plaats in de Traditionele Chinese Geneeskunde in. Het woord “Guasha” betekent: schrapen. Er wordt “geschraapt” met behulp van een platte jade- of buffelhoorn steen over het weke bindweefsel van de reflexzones of meridiaan stelsel.

Werking Guasha

Een of meerdere behandelingen met Guasha hebben een stimulerend effect op het immuunsysteem, bevordert de bloedsomloop en de afvoer van afvalstoffen, ondersteunt ontgifting en ontzuring, zorgt voor een betere werking van organen zoals lever, longen, nieren en milt, brengt emoties in balans, kan pijn verlichten of laten verdwijnen, kan vastzittende spieren en emoties losmaken, heft blokkades op, vermindert stress en moeheid, kan chronische klachten laten verminderen of verdwijnen, zorgt voor ontspanning.

In de behandeling wordt een speciale Chinese kruidenolie op de huid gebracht. Dan behandelt de masseur / therapeut de ingesmeerde plekken met de jadesteen; er wordt stevig of zacht herhaaldelijk een stuk huid behandeld. De behandeling is niet pijnlijk maar kan op sommige plekken wel wat gevoelig zijn.
Door de behandeling kunnen rode of zelfs blauwe plekken verschijnen, dit zijn de plekken waar het weefsel onder de huid vol afvalstoffen zit. Deze verdwijnen binnen 3 – 7 dagen. Ook worden reflexzones behandeld op het hoofd. Hierbij wordt geen olie gebruikt. Vaak is er een onmiddellijke verbetering voelbaar in beweging en/of pijnvermindering.

Guasha is behalve therapeutisch ook heel goed preventief toe te passen.

Klachten / aandoeningen

Het aantal klachten waarbij Guasha therapie behulpzaam bij kan zijn is behoorlijk uitgebreid te noemen. Je zou kunnen stellen dat Guasha toegepast kan worden bij alle ziekteverschijnselen die gerelateerd zijn aan een verstoorde energie huishouding. Om er enkele te noemen:

  • alle pijnsymptomen
  • nek- en Schouderklachten
  • hoofdpijnen en migraine
  • rugklachten
  • RSI
  • stress, Burn-out
  • reumatische klachten
  • astma
  • verteringsstoornissen
  • stofwisselingsstoornissen
  • hoge bloeddruk
  • chronische Vermoeidheid

Inhoud

  • Geschiedenis guasha therapie
  • Inleiding Traditionele Chinese Geneeskunst
  • Zeven guasha schraapmethoden
  • Behandelen van reflexzones
  • Indicaties en contra-indicaties
  • Toepassingen (toniseren, sederen en neutraliseren)
  • Guasha-behandeling bij verschillende klachten en aandoeningen
  • Reacties na het schrapen
  • Guasha als schoonheidsbehandeling
  • Voeding en guasha
  • Veel praktische kennis en tips

Instroom

De cursus is bedoeld voor diegenen met interesse in massage en Oosterse geneeswijzen. Beginnende en professionele masseurs zijn van harte welkom om hun massagebehandelmethoden verder uit te breiden.

Studiebelasting

De cursus duurt 2 dagen en heeft een studiebelasting van 12 uur, waarvan 12 uur contactonderwijs en 6 uur zelfstudie (oefenen na lesdag 1 van de geleerde massagetechnieken).

Leermiddelen

U ontvangt een studiewijzer.

Doelstelling

In deze 2 daagse cursus leer je de belangrijkste Chinese massagetechnieken uit de Guasha therapie. Na afloop kun je Guasha massage als behandelmethode inzetten in je massagepraktijk.

Docent

De cursus wordt gegeven door Ludwig Schutte. Ludwig is Traditional Chinese Medicine (TCM), Qigong en massagetherapeut. Hij is zowel Westers als Oosters opgeleid in o.a. diverse Oosterse therapieën, Hypnotherapie, Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP), orthomoleculaire geneeskunde. Daarnaast heeft hij een eigen praktijk in Voorburg en Alkmaar: Yin Yang Balance.

Certificaat

Je ontvangt het ACE certificaat “Guasha therapie”.

 

Cursus ActiTaping

Kies uw cursus
Onderstaand vindt u het aanbod van de cursus ActiTaping. Klik op de afbeelding of de startdatum voor meer informatie over prijzen en aanmelden.

Inleiding

Leer nu zelf ActiTaping en behaal met deze speciale elastisch tape methode verbluffende resultaten in uw massage- of therapiepraktijk.

Het concept van het toepassen van kinesiotape / elastische sport tape is ontwikkeld in Japan.
Het heeft zijn waarde in de praktijk inmiddels ruimschoots bewezen. Het is een zeer effectieve methode en speelt in op de zelfhelende eigenschappen van het lichaam.

Een van de basisprincipes van ActiTaping is dat na een blessure of ongemak de bewegingsmogelijkheid zo normaal mogelijk blijft. Dat is belangrijk voor herstel en spierbehoud. Voordat je de tape gaat aanbrengen, is het belangrijk om te bepalen hoe je de tape gaat toepassen. Denk hierbij bijvoorbeeld aan een liftende-, een compressie- of een ondersteunende tapetechniek.

Een hoofdregel bij ActiTaping is dat de klachten vrijwel direct na het aanleggen van de Acti-Tape techniek sterk verminderd zijn of zelfs helemaal verdwenen. Voor onze cursisten is dat steeds weer een bijzondere ervaring!

De afgelopen tijd zijn er veel verschillende specifieke toepassingen met Acti-Tape ontwikkeld, waarbij ActiTaping zich o.a. ruimschoots heeft bewezen voor een snellere genezing van vele soorten blessures.

Het is daarbij wel natuurlijk van groot belang om de tapetechnieken correct aan te leren. In het bijzonder, omdat een tapetechniek die onjuist of vanuit een onvolledig / onjuist klinisch redeneerproces wordt aangebracht de klachten kan verergeren en/of de (normale) hersteltijd verlengen.

Programma

De training is zeer praktijkgericht en zit boordevol met het bespreken en oefenen van specifieke casussen. De training bestaat uit ca 20% theorie en 80% praktijk en je krijgt volop ondersteuning met de speciaal voor jou ontwikkelde leermiddelen, zoals ongeveer 70 video’s.

Dag 1

  • Basis kennis ActiTaping en praktische toepassingen van Actitaping;
  • Oefenen met – en het ervaren van – de verschillende Acti-Tape technieken (top 10 Acti-Tape technieken);
  • Voorbeelden van Acti-Tape technieken ter preventie en voor het behandelen van specifieke klachten;
  • Inzicht krijgen over hoe en wanneer de Acti-Tape technieken in de praktijk in te zetten;
  • Bespreken casuistiek van cursisten, klinisch redeneren van mogelijke toepassingen van Acti-Tape gegeven de betreffende casuistiek en uitvoeren Acti-Tape technieken voor de specifieke indicaties van de betreffende casus;

Tussen dag 1 (basistraining ActiTaping) en dag 2 (verdiepingstraining ActiTaping) zit ca 3-4 weken. Zo krijg je als cursist  voldoende tijd om tussentijds te oefenen en ervaring op te doen met de Acti-Tape methode en de specifieke Acti-Tape technieken.

Dag 2

  • Beantwoorden van vragen van cursisten en uitwisselen van ervaringen met de praktische toepassing van ActiTaping in de periode tussen cursusdag 1 en 2;
  • Toepassen “beslisboom”: welke Acti-Tape technieken pas je toe in welke situatie voor een optimaal resultaat;
  • Oefenen met – en het ervaren van – de verschillende Acti-Tape technieken (top 10 meer complexere Acti-Tape technieken);
  • Toepassen van ActiTaping in complexe situaties (preventie, therapie en revalidatie);
  • Bespreken casuistiek van cursisten, klinisch redeneren van mogelijke toepassingen van ActiTaping gegeven de betreffende casuistiek en uitvoeren Acti-Tape technieken voor de specifieke indicaties van de betreffende casus;

Resultaat van de cursus

Na het volgen van de cursus ActiTaping heb jij als cursist:

  • kennis van de mogelijkheden, indicaties en contra-indicaties van Acti-Tape en de Acti-Tape technieken;
  • ervaring in het werken met Acti-Tape en de specifieke Acti-Tape technieken;
  • kennis van en inzicht in de specifieke methode (voorbereiding, praktische toepassing en nazorg) bij de inzet van ActiTaping in de praktijk bij cliënten / sporters;
  • kennis van, inzicht in en ervaring met ActiTaping ter preventie bij cliënten / sporters
  • kennis van, inzicht in en ervaring met ActiTaping als therapeutische toepassing bij blessures bij cliënten / sporters;
  • kennis van, inzicht in en ervaring met ActiTaping bij revalidatie van cliënten / sporters;

Instroom

De cursus is uitstekend geschikt voor sportmasseurs/verzorgers, sportzorgmasseurs, sporttherapeuten, (student-) fysiotherapeuten, (sport)artsen en trainers.

Studiebelasting

De cursus heeft een studiebelasting van 2 dagen van 8 uur.

Leermiddelen

Je ontvangt een syllabus en toegang tot de online leeromgeving / interactieve website met instructie, beslisboom en video’s van de Acti-Tape technieken.

Voorbeeld ActiTaping – Verminderen lage rugpijn

Certificaat

De cursus “ActiTaping” is geaccrediteerd door ACE Algemeen Centrum voor Examinering. Je ontvangt na afronding het certificaat “ActiTaping”.

Docent

De cursus wordt gegeven door Hans de Bruijn. Hans is opgeleid als (sport)fysiotherapeut en heeft jarenlange internationale ervaring als therapeut, coach, opleider en docent bij de Stichting Wetenschap en Scholing Fysiotherapie (SWSF), Nationaal Instituut voor de Sportgezondheidszorg (NISGZ), Nederlands Olympisch Comité / Nederlandse Sportfederatie (NOC*NSF) en Internationaal zoals JING en FORUM. Als sportfysiotherapeut was hij jarenlang werkzaam in eigen praktijken, begeleidde hij topsporters (nationale teams) en heeft hij zowel de Olympische zomerspelen als de Olympische winterspelen mee mogen maken als fysiotherapeut.

Hans vindt het superbelangrijk dat je als therapeut niet alleen de praktische vaardigheden leert, maar vooral ook de denkwijze en stappen gaat hanteren die bewezen resultaat oplevert voor jouw klanten.

De voet in handen van de sport(zorg)masseur

Kies uw cursus
Onderstaand vindt u het aanbod van de cursus De voet in handen van de sport(zorg)masseur.

  • Klik op de startdatum of de afbeelding voor meer informatie over prijzen en aanmelden.

Inleiding

Doelstelling van deze nascholingsdag is sport(zorg)masseurs meer inzicht en kennis te geven over de functie van de voet tijdens het gaan en lopen, en welke blessures daarbij kunnen optreden. Tevens zal er aandacht zijn voor de praktische behandeling en preventie van voetblessures.

Belangrijke onderwerpen zijn:

  • biomechanica
  • sportblessures
  • loopanalyse
  • behandelen voetblessures (incl. taping)
  • preventie

Programma

09.00 uur: Ontvangst en registratie met koffie/thee

09.30 uur: Inleiding: het belang van dit onderwerp
(Margreet van Putten)

10.00 uur: De biomechanica van gaan en lopen
(Sabine Scheepens)

11.30 uur: Korte pauze

11.45 uur: Veel voorkomende sportblessures aan de voeten
(Margreet van Putten)

12.45 uur: Lunchpauze

13.15 uur: Workshop: Praktische loopanalyse: waar let u op?
(Sabine Scheepens)

14.15 uur: Korte pauze

14.30 uur: Workshop: Behandeling van voetblessures inclusief taping pijnlijke grote teen
(Margreet van Putten)

15.30 uur: Preventie van voetblessures
(Margreet van Putten)

16.30 uur: Vragen, evaluatie en afronding

Instroom

Gediplomeerd sportmasseur / sportzorgmasseur ACE of een gelijkwaardige vergelijkbare massage opleiding (NGS, NESM, NESPG, RIAS). Neem bij twijfel over uw vooropleiding contact met ons op.

 

Studiebelasting

De cursus bestaat uit 6 studiebelastingsuren.

Leermiddelen

U ontvangt een digitale hand-out van de presentaties.

Docenten

Margreet van Putten, arts / onderzoeker / docent en hoofd opleiding Podotherapie en Sportpodotherapie Fontys Hogeschool Eindhoven

Margreet van Putten studeerde geneeskunde aan de universiteit van Maastricht. Margreet is Arts en wetenschappelijk onderzoeker en docent / hoofd van de Opleiding Podotherapie en Sportpodotherapie van de Fontys Paramedische Hogeschool te Eindhoven. Margreet van Putten werd in 2007 onderscheiden met een ridderorde in de orde van Oranje Nassau voor al haar werk in de voetzorg. Ze is jarenlang bestuurslid van ProVoet geweest en een bekend auteur van diverse boeken voor Pedicures. Wereldwijd is ze een gewaardeerd spreker op internationale congressen in het bijzonder over Voetzorg bij Diabetes.

Sabine Scheepens, Bewegingswetenschapper, sportpodotherapeut

Sabine Scheepens is bewegingswetenschapper en bevlogen podotherapeut sinds 1996. Om haar kennis met anderen te delen geeft ze graag bijscholingen aan sportmasseur, sportzorgmasseurs, pedicures, paramedici of (huis)artsen. Sabine is mede eigenaar / directeur van een keten van 5 podotherapiepraktijken in Brabant.

Accreditatie / certificaat

De cursus “De voet in handen van de sport(zorg)masseur” is geaccrediteerd door ACE Algemeen Centrum voor Examinering . De accreditatie bij het NGS is in aanvraag.
U ontvangt na afronding het certificaat “De voet in handen van de sport(zorg)masseur”.

Relevante links

www.mspopleidingen.nl
www.masseursnetwerk.nl
www.ace-examens.nl
www.massageteam4U.nl
www.massagemeesters.nl
www.sportmasseurnet.nl
www.sportzorgmasseurnet.nl
www.ngsmassage.nl

 

 

Trainingsweekend in Sauerland: Ademhaling, koudegewenning en mindset: meer controle over je gezondheid

Schrijf je in voor deze nascholing

Onderstaand vind je het aanbod van het trainingsweekend “Ademhaling, koudegewenning en mindset: meer controle over je gezondheid” dat we voor jou in Sauerland organiseren.

Klik op de afbeelding of de workshop van uw keuze voor meer informatie over prijzen en aanmelden.

  • Aanmelding gesloten
  • Wil je eventueel nog mee? Bel of mail ons dan even en laat je op de wachtlijst plaatsen.

In het mooie “Haus am Lenne” in Oberkirchen in het prachtige Sauerland, ca. 10 km van het bekende Winterberg,  organiseren we een leerzaam, inspirerend en gezellig trainingsweekend.
Onder de enthousiaste leiding van docent Wim Kuijs en Joost Mentink (directeur MSP Opleidingen) beleef je een fantastisch weekend en leer en ervaar je wat ademhaling, koude en mindset kunnen betekenen voor jouw gezondheid.

Inleiding

De laatste jaren staat ademhaling steeds meer in de belangstelling. Een rustige en ontspannen ademhaling wordt in verband gebracht met diverse positieve gezondheidseffecten, zoals een positieve invloed op de bloeddruk, verbeterde concentratie, minder hoofd- en rugpijn, beter slapen en minder stress, angst en depressie.

Herbert Benson (dokter uit Amerika, opgeleid op Harvard, en oprichter van een body/mind medisch centrum in Boston, USA) heeft bijvoorbeeld in een klooster in Noord India diverse monniken onderzocht en vastgesteld dat zij door het toepassen van een bepaalde meditatietechniek (g Tum-mo) hun metabolisme tot wel 60% konden verlagen en bijvoorbeeld de temperatuur van hun handen en vingers met 17 graden konden verhogen. Hij is in het bijzonder bekend geworden met zijn werk over de “relaxation response.

Sinds enige jaren is er meer en meer aandacht voor het combineren van ademhaling met koude. Wim Hof kent iedereen zo langzamerhand wel. Hij heeft een specifieke methode ontwikkeld, waarbij ademhalingsoefeningen, koudetraining en inzet (mindset) worden gecombineerd. Er zijn aanwijzingen dat met deze methode het autonome zenuwstelsel kan worden beïnvloed en aangestuurd. Wetenschappelijk is dat lang voor onmogelijk gehouden.

Inhoud

In het weekend gaan we uitgebreid aan de slag met speciale ademhalingstechnieken, koudegewenning en mindset. We maken daarbij dankbaar en optimaal gebruik van de prachtige omgeving van het Sauerland. Zo gaan we o.a. wandelen in de sneeuw op blote voeten en in korte broek (de gekozen periode is de meest sneeuwzekere periode, echter we hebben geen garantie natuurlijk) en gaan we buiten zwemmen / baden in een meertje / beekje.

Je leert veel over:

  • Koudegewenning: wat doet koude met je lichaam en wat zijn de voordelen voor je gezondheid, effecten koud afdouchen, effecten op stress en burn-out gerelateerde klachten
  • Ademen: speciale ademhalingstechnieken, het belang van een rustige en ontspannen ademhaling, tips en trics voor een goede ademhaling
  • Ontspannen: echte ontspanning, wat is dat en hoe kan je dat realiseren

Praktische zaken

Aankomst is op vrijdagmiddag / vrijdagavond. Zaterdag en zondag gaan we aan de slag met ademhalingstechnieken, koudegewenning en mindset. Als u wilt, dan kunt u op zondagavond weer naar huis rijden óf u blijft (gratis) nog een nachtje en gaat op maandagochtend pas naar Nederland terug. Het vakantiehuis ligt op 350 km vanaf Leiden. Maaltijden en verblijf in het vakantiehuis zijn bij de prijs inbegrepen. Voor de drankjes vragen we een aparte bijdrage (kostprijs). Reiskosten zijn niet inbegrepen, als we carpoolen delen we met elkaar de benzinekosten.

  • inclusief het programma van Wim Kuijs tijdens het weekend op zaterdag en zondag
  • inclusief overnachtingen en maaltijden
  • inclusief koffie / thee
  • inclusief gebruik Finse Sauna / wellnessruimte van haus am Lenne

De overnachting is met een mede deelnemer op de kamer.

Let op: het zal duidelijk zijn dat het programma mede afhankelijk is van de specifieke weersomstandigheden. Zo kan het bijvoorbeeld zijn dat er onvoldoende sneeuw ligt in de directe omgeving van Oberkirchen en dat we een stukje moeten rijden. Of dat er zelfs helemaal geen sneeuw ligt, wat we overigens gelet op de datum van het weekend, niet verwachten, .

Docent

De programma onderdelen tijdens het weekend worden gegeven door Wim Kuijs. Wim Kuijs is reanimatie-instructeur bij de Nederlandse Reanimatie Raad (NRR). Zijn cursisten weten als geen ander hoe inspirerend en enthousiast hij cursussen en workshops geeft. Echt geweldig! Hij wil nu graag met ons zijn kennis en ervaring delen over koude(gewenning), warmte en ademhaling. Hij heeft diverse trainingen gevolgd, waaronder in Zweden, die hebben geleid tot een omschakeling in zijn leven. Niet totaal op z’n kop maar vooral het veranderd hebben van een aantal gewoontes. Hij voelt zich er fantastisch bij en wil jou dit gevoel ook geven.

Joost Mentink, directeur MSP Opleidingen, zorgt voor de organisatorische ondersteuning en is het gehele weekend aanwezig. Joost kent Sauerland heel goed en zal samen met Wim vooraf de mooiste wandelingen uitzetten, de mooiste meertjes voor ons uitzoeken en jou een unieke beleving bieden tijdens het weekend.

Aanmelden

  • online aanmelden en betalen via de website
  • minimum én maximum 8 deelnemers
  • inschrijving op volgorde van binnenkomst inschrijving en betaling
  • 1 dag na sluiting inschrijving weet je of het weekend door gaat of niet
  • als je hebt ingeschreven en betaald, en het weekend onverhoopt niet doorgaat, dan retourneren wij per omgaande jouw betaling

Over Sauerland

Sauerland is een prachtige regio van Duitsland. Bossen, meren, bergen, schilderachtige dorpjes. Prachtig! Een unieke omgeving voor dit weekend. In de geplande periode ligt er normaliter sneeuw en kan het behoorlijk koud zijn. Zo hebben we zelf wel weekenden meegemaakt in Sauerland begin februari met een meter sneeuw en een minimum temperatuur van minus 20 graden Celsius. Om je vast een beetje in de sferen te brengen deze video. Geniet ervan!

Aanvraagformulier brochure cursus dynamic taping

Ja, Ik ontvang graag de brochure van de cursus dynamic taping van MSP Opleidingen.

Dynamic tape is heel anders dan kinesiotape / medical tape. Een nieuwe tape en een nieuwe tapemethode.

Vul je gegevens in en klik op 'Verzenden'.
Met * gemarkeerde velden zijn verplicht

Hoe heb je ons gevonden?

 

 

 

 

 

 

 

 

Heilzame effecten van massage

Inleiding

Uit de literatuur blijkt dat er voldoende bewijs is voor de heilzame effecten van massage. Massagetherapie is goed voor elk systeem van het lichaam, het verlaagt de bloeddruk, het helpt bij ontspannen, het verbetert het postuur, het ondersteunt sneller herstel van belaste spieren en het versterkt de verbinding tussen geest en lichaam (Koster, 2001).

Dit is slechts een kleine greep uit de gunstige gezondheidseffecten die massage kan hebben. Bedrijven zetten bijvoorbeeld de stoelmassage in op de werkvloer om van die effecten te profiteren. Het heeft er alle schijn van dat de massages het moreel verbeterd hebben en stress, ziekte en verzuim hebben verminderd, zegt een voorzitter van een groot bedrijf (Carlson, 2004).

Bij nek- en rugpijn

Naast het inzetten van massage voor acute ongemakken is massage ook een van de meest populaire aanvullende en alternatieve medische therapieën voor nek- en rugpijnen (Cherkin, 2011). Uit onderzoek naar effectiviteit van massages bij mensen met chronische pijnen in de onderrug is gebleken dat massagetherapie op de korte termijn symptoom verbeterend werkt, maar ook na zes maanden werd er in dit onderzoek nog een positieve werking vastgesteld.

Bij hoofdpijn

Een onderzoek naar het aanbieden van een gestructureerde vorm van massagetherapie bij mensen met een chronische vorm van spanningshoofdpijn liet zien dat degenen die dit gestructureerde zesweeks programma ondergingen een significante afname lieten zien met betrekking tot stress, angst en depressie ten tijde van het programma (Moraska & Chandler, 2009).

Bescherming tegen stress

Van massage blijkt ook een beschermende werking voor stress uit gaan. Uit onderzoek blijkt dat gestandaardiseerde nek- en schoudermassage bij een groep vrouwen door hun partners een significant lagere cortisolspiegel en hartslagfrequentie laat zien ten opzichte van vrouwen die alleen verbale sociale ondersteuning kregen of die elke sociale interactie met hun partner moesten ontberen (Heinrichs,Von Dawans & Domes, 2009).

Massage is aanraking

Massage is aanraking: van fysieke aanraking is gebleken dat er een aantal positieve fysiologische en biochemische effecten van uitgaan, zoals het dalen van de bloeddruk, hartslagfrequentie en cortisol niveau. Daarnaast ziet men een toename van het oxytocineniveau (Field, 2010). Uit verschillende onderzoeken blijkt dat na massage een verbeterde immuun functie wordt waargenomen. Wat hier gezien wordt, is een toename van het aantal natural killer-cellen en de activiteit van deze cellen (Field, Diego & Hernandez-Reif, 2006).

Bron: Preventieve wellness ook in Nederland. Een onderzoek naar trends, kansen en uitdagingen op het gebied van preventieve wellness Dr. A. Lombarts (redactie). Hogeschool InHolland

Aanvraagformulier brochure opleiding Medisch Pedicure Sport

Ja, Ik ontvang graag de brochure van de opleiding Medisch Pedicure Sport van MSP Opleidingen.

De opleiding start in maart 2019 in Halen (België).

Vul je gegevens in en klik op 'Verzenden'.
Met * gemarkeerde velden zijn verplicht

Hoe heb je ons gevonden?

Logo MSP Opleidingen