De kunst van ademhaling in de massagepraktijk

Kies uw cursus

  • Klik op de afbeelding of de startdatum van uw keuze voor meer informatie over prijzen en aanmelden
  • Inclusief studiewijzer als naslagwerk

Merk je in je behandeling dat je cliënt moeite heeft met het vinden van een ontspannen ademhaling?
Heb je het idee dat je cliënt beter zou kunnen ontspannen?
Zou je de ontspanning en ademhaling graag willen beïnvloeden, maar weet je niet hoe?

Leer tijdens deze workshop wat voor invloed de ademhaling heeft op de klachten van je cliënt en wat jij daarbij kan doen om deze positief te beïnvloeden. Leer de klachten en symptomen hiervan te herkennen, te beïnvloeden en er advies over te geven aan je cliënt. Hierdoor zal je merken dat je een betere behandeling zal kunnen geven aan je cliënt.

Inhoud van de workshop

  • Beknopte herhaling anatomie en fysiologie van de ademhaling
  • Typen ademhaling, zowel in rust als bij inspanning / activiteit
  • Klachten als gevolg van een niet goed functionerende ademhaling
  • Manieren om de ademhaling positief te beïnvloeden
  • Het betrekken van de ademhaling bij de massagebehandeling, zowel voor de cliënt als voor de masseur
  • Tips, adviezen en ademhalings- en ontspanningsoefeningen
  • Praktisch oefenen van ademhalings- en ontspanningsoefeningen

Belangrijk: we zullen de onderwerpen die gepresenteerd worden zoveel mogelijk onderbouwen middels (wetenschappelijk) onderzoek. Zo heb je een goede basis om verantwoord en met vertrouwen dat wat je hebt geleerd direct toe te passen in de praktijk.

Docent

De workshop wordt gegeven door Laura Visser. Zij is oefentherapeut Mensendieck en werkzaam in haar eigen praktijk in Volendam en in een instelling voor mensen met een verstandelijke beperking in Julianadorp. Daarnaast is zij sportmasseur en examinator van sportmassage bij ACE.


Zij vind het leuk om de workshop op een interactieve manier aan te bieden. Laura ontwikkelt in samenwerking met MSP Opleidingen speciale praktische workshops, onderbouwd vanuit de wetenschappelijke literatuur.

Vooropleiding

Afgeronde massage opleiding (jaaropleiding) of studerend aan de opleiding sportmassage. wellnessmassage, ontspanningsmassage of voetreflexmassage.

Studiebelasting

Deze cursus bestaat uit 1 dagdeel en heeft 6 docent contacturen. De voorbereidende opdrachten vergen een studiebelasting van 1 uur. In totaal

Certificaat

Bij 100% deelname ontvang je het ACE certificaat “De kunst van ademhaling in de massagepraktijk”.

Heilzame effecten van massage

Inleiding

Uit de literatuur blijkt dat er voldoende bewijs is voor de heilzame effecten van massage. Massagetherapie is goed voor elk systeem van het lichaam, het verlaagt de bloeddruk, het helpt bij ontspannen, het verbetert het postuur, het ondersteunt sneller herstel van belaste spieren en het versterkt de verbinding tussen geest en lichaam (Koster, 2001).

Dit is slechts een kleine greep uit de gunstige gezondheidseffecten die massage kan hebben. Bedrijven zetten bijvoorbeeld de stoelmassage in op de werkvloer om van die effecten te profiteren. Het heeft er alle schijn van dat de massages het moreel verbeterd hebben en stress, ziekte en verzuim hebben verminderd, zegt een voorzitter van een groot bedrijf (Carlson, 2004).

Bij nek- en rugpijn

Naast het inzetten van massage voor acute ongemakken is massage ook een van de meest populaire aanvullende en alternatieve medische therapieën voor nek- en rugpijnen (Cherkin, 2011). Uit onderzoek naar effectiviteit van massages bij mensen met chronische pijnen in de onderrug is gebleken dat massagetherapie op de korte termijn symptoom verbeterend werkt, maar ook na zes maanden werd er in dit onderzoek nog een positieve werking vastgesteld.

Bij hoofdpijn

Een onderzoek naar het aanbieden van een gestructureerde vorm van massagetherapie bij mensen met een chronische vorm van spanningshoofdpijn liet zien dat degenen die dit gestructureerde zesweeks programma ondergingen een significante afname lieten zien met betrekking tot stress, angst en depressie ten tijde van het programma (Moraska & Chandler, 2009).

Bescherming tegen stress

Van massage blijkt ook een beschermende werking voor stress uit gaan. Uit onderzoek blijkt dat gestandaardiseerde nek- en schoudermassage bij een groep vrouwen door hun partners een significant lagere cortisolspiegel en hartslagfrequentie laat zien ten opzichte van vrouwen die alleen verbale sociale ondersteuning kregen of die elke sociale interactie met hun partner moesten ontberen (Heinrichs,Von Dawans & Domes, 2009).

Massage is aanraking

Massage is aanraking: van fysieke aanraking is gebleken dat er een aantal positieve fysiologische en biochemische effecten van uitgaan, zoals het dalen van de bloeddruk, hartslagfrequentie en cortisol niveau. Daarnaast ziet men een toename van het oxytocineniveau (Field, 2010). Uit verschillende onderzoeken blijkt dat na massage een verbeterde immuun functie wordt waargenomen. Wat hier gezien wordt, is een toename van het aantal natural killer-cellen en de activiteit van deze cellen (Field, Diego & Hernandez-Reif, 2006).

Bron: Preventieve wellness ook in Nederland. Een onderzoek naar trends, kansen en uitdagingen op het gebied van preventieve wellness Dr. A. Lombarts (redactie). Hogeschool InHolland

Cursus Russische sportmassage: Advanced Rehab massage onderste extremiteit

Kies uw opleiding

Onderstaand vindt u het aanbod van de cursus Russische Sportmassage: Advanced Rehab massage onderste extremiteit. Klik op de startdatum of de afbeelding voor meer informatie over prijzen en aanmelden.

Inleiding

De hedendaagse sportmassage zoals wij die kennen, is  grotendeels ontstaan vanuit de Russische Sportmassage. Nederlandse sportmasseurs en sportzorgmasseurs krijgen de gelegenheid een 1-daagse cursus te volgen van dé expert in de Russische sportmassage, Oleg Bouimer. Hij is hiervoor uitgenodigd door MSP Opleidingen.
De cursus richt zich in het bijzonder op de rehab massage van de onderste extremiteit.

Deze intensieve cursus is gebaseerd op de verkregen inzichten van jarenlang wetenschappelijk onderzoek in de voormalige Sovjet Unie. De wetenschappelijke benadering van de sportmassage zorgde er voor dat sportmassage en integraal onderdeel was van training en revalidatie van Olympische topsporters uit de Sovjet Unie in de periode dat zij de internationale topsport domineerden.

Doelstelling

  1. Kennis van en inzicht in algemene principes van sportrevalidatie
  2. Kennis van en inzicht in knietraumata
  3. Leren en toepassen van massagetechnieken in relatie tot de fase van het sportrevalidatieproces
  4. Leren en toepassen van het massageprotocol voor het tensor fascia latae spiersyndroom
  5. Leren en toepassen van de behandelstappen bij trochanteritis
  6. Leren en toepassen van de behandelstappen bij het iliotibiaal band syndroom
  7. Leren en toepassen van het massageprotocol voor achillodynie en plantair fasciitis

Programma

Het programma is opgebouwd uit 25% theorie en 75% hands-on onderwijs.

ochtend

  • Introductie
  • Algemene principes van de sportrevalidatie
  • Demo massageprotocol Tensor Fascia latae spier syndroom
  • Oefenen massageprotocol Tensor Fascia latae spier syndroom
  • Demo massageprotocol iliotibiaal band syndroom
  • Oefenen massageprotocol iliotibiaal band syndroom
  • Vragen en antwoorden
  • Afronding ochtendprogramma

middag

  • Knietraumata
  • Demo massageprotocol achillodynie
  • Oefenen massageprotocol achillodynie
  • Demo massageprotocol plantair fasciitis
  • Oefenen massageprotocol plantair fasciitis
  • Vragen en antwoorden
  • Afronding middagprogramma
  • Evaluatie

Docent


Oleg Bouimer is directeur “Advanced Studies” van het “Southern California Health Institute” en een voormalig professioneel atleet uit Oekraïne. Oleg is al meer dan 30 jaar specialist in revalidatie, onderzoeker en leraar. Hij is cum laude gepromoveerd bij het “State Institute of Physical Education” in Oekraïne. Als onderzoeker voltooide hij diverse experimentele studies over de effectiviteit van massagetherapie bij sportblessures bij het Centrum voor Wetenschappelijk aan “The State Medical Institute” in Oekraïne.
Oleg is directeur van het “Global Wellness Institute”, een non-profit organisatie, met als belangrijkste doel het uitvoeren van onderzoek naar massagetherapie. Op dit moment begeleidt Oleg o.a. het Russische Olympische Triatlon team.

Artikel Russische sportmassage

Workshop Pijnbestrijding met massage door Dr. Willy Halim

Kies uw opleiding

Onderstaand vindt u het aanbod van de workshop Pijnbestrijding met Massage. Klik op de startdatum voor meer informatie over prijzen en aanmelden.

Unieke eenmalige open les met Dr. Willy Halim, de auteur van het Boek bestrijd zelf je pijn!

Inleiding

Dr. Willy Halim is bekend van zijn boek “Bestrijd zelf je pijn”. In zijn boek beschrijft hij de diverse drukpunten die met massage kunnen worden behandeld, leert hij ons diverse bijzondere massagetechnieken en geeft hij vele praktijkvoorbeelden. In 2015 al was hij bij MSP Opleidingen voor een lezing over zijn speciale en doeltreffende massagemethode. Op veler verzoek organiseren we nu een workshop waarin we een hele middag samen met Dr. Halim kunnen masseren en direct van hem kunnen leren en feedback krijgen op onze massagetechnieken. Een echte middag voor de professionele masseur die wil leren van een expert.

Programma

De workshop is onderwijskundig opgebouwd als een zgn. “klinische les”. Dat betekent dat Dr. Halim echte cliënten behandelt met zijn speciale massagetechnieken. Het is dus de bedoeling dat je een cliënt die je onder behandeling hebt, meeneemt naar de open les. Als je zelf een bepaalde blessure hebt, kan je die ook inbrengen als casus. Na de behandeling gaan de masseurs de uitgevoerde behandeling oefenen op elkaar. Op deze manier worden er dus reeële casussen behandelt.

Heb je geen cliënt of kan jezelf niet als casus dienen, dan kan je je ook aanmelden voor deze workshop.

Leerdoelen

  • leren hoe een expert met massagetechnieken reeële casussen behandelt
  • leren speciale massagetechnieken op drukpunten gerelateerd aan pijn
  • oefenen speciale massagetechnieken gerelateerd aan reeële casussen

Docent

Dr. Willy Halim is arts, anesthesioloog en inmiddels gepensioneerd. Hij werkte jarenlang in het Anna Ziekenhuis in Geldrop in de pijnpoli. Als een van de weinige artsen in Nederland gebruikt hij naast andere vormen van pijnbestrijding, massagetechnieken bij de behandeling van diverse vormen van pijn.  Dr. Halim leerde masseren van wijlen Tan Chin Hoat, die hem inspireerde om zijn kennis en ervaring over massage steeds verder uit te breiden en te blijven oefenen.

Dr. Halim: “Er bestaan mensen die massage afdoen als een primitieve, onprofessionele en in medisch opzicht waardeloze behandeling. Deze mensen geven blijk van weinig medisch inzicht. Ik heb een intensieve opleiding achter de rug zowel in de moderne als in de meer traditionele pijnbestrijding ( = massage). Massage kan tot goede resultaten leiden als de pijn in een vroegtijdig stadium wordt herkend en behandeld”.

Willy Halim is zeer gedreven en enthousiast en is als geen ander bereid om zijn rijke kennis en ervaring over te dragen aan de professionele masseur die graag wil leren van een expert.

Over het boek “Bestrijd zelf je pijn”

In de categorie zelfhulpboeken past dit boekje uitstekend. Het is geen medisch wetenschappelijke uitgave, maar de schrijver reikt mogelijkheden aan om zelf bepaalde vormen van pijn te bestrijden. De drukpuntmassage die met duidelijke illustraties is weergegeven is gebaseerd op de techniek die dokter Willy Halim toepast in de behandeling van pijnpatiënten.
Het gaat over de behandeling van pijnklachten die het gevolg zijn van kleine ongelukken en alledaagse vormen van overbelasting. Naast veel tips zijn er ook waarschuwingen opgenomen die de lezer willen weerhouden van zelf dokteren.

Bij de pijnbehandelingen maakt hij ook gebruik van andere vormen van pijnbestrijding, waaronder de(drukpunt)massagetechnieken. Hij verbindt de westerse en de oosterse geneeskunde. De massagetechnieken rekent hij overigens tot de traditionele pijnbestrijding. In het hoofdstuk over pijnklachten als gevolg van overbelaste spieren wordt o.a. aandacht besteed aan spierspanning, afgeleide pijn en de risicogroepen. Voorts wordt er stilgestaan bij de aandachtspunten bij de massage. Achtereenvolgens komen de bovenste ledematen, schouder en nek, de rug en de onderste ledematen aan bod.

Dit in 2008 reeds verschenen boek is met veel zorg gedrukt. De tekst is helder en door de duidelijke illustraties is het masseren goed uit te voeren. Volgens de schrijvers is het lang niet altijd nodig met pijnklachten naar een arts of fysiotherapeut te gaan. Je kunt zelf of door een partner, vriend(in) of familielid bepaalde massagetechnieken toepassen.

Bron: IOCOB